你最近发现，自己经常烦躁，对工作提不起兴趣。一关上电脑，你就觉得与世隔绝，总担心自己错过一些重要的信息。你对真实的世界越来越失望，你发现自己的表情越来越呆板，对父母越来越冷漠，而且动不动就发脾气。你觉得可能过段时间就会好起来，可能只是因为缺乏睡眠。其实，你的大脑正在悄悄发生着变化。一部分脑区被过度激活，另一部分脑区则出现了退化，简单来说，就是用进废退。当然，短时间内，你的大脑还不会出现什么问题，但常此以往，大脑的功能结构就会发生器质性的改变。