2010-01-29 11:12:571 简介:仙逆txt全集
每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。
而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大。
这说明,人们应该根据客观条件的可能性,尽量选择相对最佳时间去从事体育活动,以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好?这是一个有争议的问题。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利。
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2011-10-21 19:28:05102 回复:回复:仙逆txt全集
一名汽车司机经常被交警罚,非常恨交警.他妻子劝他说:以后咱生个孩子起名叫交警.你生气的时候你就打他.如果还不解恨你就操交警他妈!
作者:116.238.57.121 地区:上海市 电信
2011-10-21 18:54:56103 回复:回复:仙逆txt全集
士为知己者装死,女为悦己者整容。
作者:222.179.44.79 地区:重庆市 电信
2011-10-21 17:57:59104 回复:回复:仙逆txt全集
小说文笔非常流畅,读起来没有太多阻塞感,看来作者在发表前应该是做了多次修改。非常喜欢这种类型的作品,希望在如今穿越横行的年代里,此书能闯出一番天地吧。个人意见,欢迎交流.
作者:60.29.220.58 地区:天津市 联通
2011-10-21 09:24:44105 回复:回复:仙逆txt全集
某女偷情丈夫突然回家,奸夫慌忙跳窗而逃,混入晨跑人群中,有好奇者问:干吗不穿衣服?答曰:裸奔!没见过?那人答:裸奔见过,但没见过戴套裸奔的!
作者:118.254.143.48 地区:湖南省衡阳市 电信
2011-10-20 23:11:10106 回复:回复:仙逆txt全集
双胞胎在母亲肚子里聊天.老大说:老爸不错经常伸头来看我们.就是不爱卫生,吐口痰就走.老二说:还是隔壁的叔叔好.他吐完痰还用袋子把痰装走.
作者:222.168.62.43 地区:吉林省长春市 电信
2011-10-20 18:22:52107 回复:回复:仙逆txt全集
新人虽新鲜,但会不会服务技术不行呢?
作者:113.134.202.242 地区:陕西省榆林市 电信
2011-10-20 09:52:04108 回复:回复:仙逆txt全集
你走在路上,一母狗扑向你从你的脚上咬了一块肉,迅速吞下去,你伸脚正要踢它的时候,狗含着泪说:你打吧,反正我肚里已经有了你的骨肉
作者:113.142.17.153 地区:陕西省西安市 电信
2011-10-20 01:40:55109 回复:回复:仙逆txt全集
肯定不上了,反正末世女的那么多,随便都能弄个好的,不知道丧尸美女味道怎么样.
作者:116.209.208.29 地区:湖北省恩施州 电信
2011-10-19 23:13:36110 回复:回复:仙逆txt全集
文章太好了,结局排到日程上了吗?......
作者:121.29.67.17 地区:河北省石家庄市 联通
2011-10-19 12:47:12111 回复:回复:仙逆txt全集
为鸟世界和平,为鸟社会和谐,为鸟爱与正义,为鸟会员点击,为鸟精华多,为鸟活跃度。有事没事就点一点吧。
作者:61.163.47.153 地区:河南省新乡市 联通