2010-01-29 11:12:571 简介:仙逆txt全集
每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。
而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大。
这说明,人们应该根据客观条件的可能性,尽量选择相对最佳时间去从事体育活动,以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好?这是一个有争议的问题。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利。
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2011-10-30 15:53:3572 回复:回复:仙逆txt全集
一农民与妓女交易。女曰床上五十,椅上二十,草地十块。农民抛出五十,妓女笑曰先生好有情调。农民曰:情调个屁,草地五次。”
作者:220.169.168.43 地区:湖南省岳阳市 电信
2011-10-30 14:59:2073 回复:回复:仙逆txt全集
深夜一人穿越坟场时听到敲击声,越听越怕,终于他见到一人在刻墓碑。松了口气向对方说:差点吓死我!你在干嘛?答:他们把我的名字刻错了,我改改!
作者:124.161.3.172 地区:四川省成都市 联通
2011-10-30 14:07:1774 回复:回复:仙逆txt全集
村妇报案说:丢人那!俺昨晚被强奸了.****问他那人长啥样?那俺可没看清楚,不过肯定是个新手,因为他半天找不着地方,最后还是俺给他扶进去的.
作者:121.11.166.58 地区:广东省惠州市 电信
2011-10-30 13:46:2175 回复:回复:仙逆txt全集
汽车上,某男撞在某女身上,女大怒说:你三条腿还站不稳!男摆摆手说:算啦算啦我不和你吵,反正你横竖都是嘴。
作者:113.9.95.201 地区:黑龙江省哈尔滨市 联通
2011-10-29 23:25:2276 回复:回复:仙逆txt全集
一七旬老翁与一年轻小姐做爱兴奋过度脱精而亡。其家人不服将小姐告上法庭。法官请法医验尸查明原因。法医验尸后下一结论:爽死了!
作者:222.185.250.174 地区:江苏省常州市 电信
2011-10-29 17:09:1277 回复:回复:仙逆txt全集
呵呵,大家留言多留字啊!!咱们一起来探讨!
作者:59.39.92.130 地区:广东省阳江市 电信
2011-10-29 17:03:4378 回复:回复:仙逆txt全集
在网上看书也有几年的时间了,一直看的都是,如果不是见小刀这个月这么疯狂拼命的努力,我想我还是会跟以往一样,坐在电脑前,泡一杯茶,点一支烟,然后打开收藏夹,那上面一大排各种各样的书,继续没有任何负疚感的看我喜欢的书。更新慢的时候,还在心里骂两句出气——我是你的忠实读者,骂你理所应当!
作者:59.39.92.130 地区:广东省阳江市 电信
2011-10-29 15:43:4479 回复:回复:仙逆txt全集
似乎没注意到这个问题,感觉是差不多要装多一些东西时,就有大容量装备提供给主角了。
作者:60.220.218.26 地区:山西省晋城市 联通
2011-10-29 11:57:4280 回复:回复:仙逆txt全集
一小姐吃饭时点了道爆炒鞭花,夹菜时不慎掉到两腿之间,小姐大惊:这玩意真厉害!煮熟了剁碎了,它竟还认识路!
作者:119.60.218.38 地区:宁夏中卫市 电信
2011-10-29 11:36:3881 回复:回复:仙逆txt全集
老子一个星期没站桩了.
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