2010-01-29 11:12:571 简介:仙逆txt全集
每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。
而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大。
这说明,人们应该根据客观条件的可能性,尽量选择相对最佳时间去从事体育活动,以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好?这是一个有争议的问题。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利。
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2011-10-04 15:06:03152 回复:回复:仙逆txt全集
要是被别人知道,去沙舞的回家途中死了,那得多丢人啊。。。。。
作者:175.168.118.137 地区:辽宁省沈阳市 联通
2011-10-04 10:47:35153 回复:回复:仙逆txt全集
狂笑中,只要看到楚中天这个名字,就想起一个好笑的名字:林蛋大!!!!
作者:113.134.202.242 地区:陕西省榆林市 电信
2011-10-03 19:59:21154 回复:回复:仙逆txt全集
儿子每晚要和妈睡.妈说:你长大娶了媳妇也和妈睡呀?儿答:嗯.妈说:那你媳妇咋办?儿说:让她跟爸爸睡.爸听后激动地说:这孩子从小就懂事!
作者:111.75.193.24 地区:江西省 电信
2011-10-03 19:35:56155 回复:回复:仙逆txt全集
神庙开启,末世来临。一次意外的空间穿梭,使柔弱的语言学家罗拉来到一个恐怖而又充满神秘力量的世界。很快,在死亡魔爪中苦苦挣扎的罗拉发现,命运之神竟然将她推向了对抗邪恶的最前沿……
作者:222.82.185.4 地区:新疆乌鲁木齐市 电信
2011-10-03 10:06:27156 回复:回复:仙逆txt全集
一美女尿急,路边草地小解,后无纸,便用树叶擦阴部,叶有刺,阴部甚痛,美女便对着阴部说:“整天吃肉,今天吃回青菜就受不了!”
作者:110.90.33.188 地区:福建省福州市 电信
2011-10-03 01:13:19157 回复:回复:仙逆txt全集
一小姐吃饭时点了道爆炒鞭花,夹菜时不慎掉到两腿之间,小姐大惊:这玩意真厉害!煮熟了剁碎了,它竟还认识路!
作者:218.18.58.157 地区:广东省深圳市 电信(福田区)
2011-10-02 15:34:58158 回复:回复:仙逆txt全集
厉害...细节....抠的那么死...
作者:61.185.82.56 地区:陕西省渭南市 电信
2011-10-02 14:06:36159 回复:回复:仙逆txt全集
为鸟世界和平,为鸟社会和谐,为鸟爱与正义,为鸟会员点击,为鸟精华多,为鸟活跃度。有事没事就点一点吧。
作者:113.116.137.200 地区:广东省深圳市 电信
2011-10-02 11:50:55160 回复:回复:仙逆txt全集
亲,我们可以这样理解,绒绒做了‘坏事’,又没勇气承认,就推到‘蓉蓉’身上,生活中我们常用可以听到这里的例子:哼,就怪XXX了,如果不是他,我也不会那样的!其实道理是一样的。
作者:124.234.252.127 地区:吉林省长春市 电信
2011-10-01 21:08:58161 回复:回复:仙逆txt全集
骆驼和大象在路上遇到了,大象奇怪的说:咦,你的咪咪怎么长在背上。好奇怪噢。骆驼听了不高兴了,说:死样儿,滚远点,我不和jj长在脸上的东西说话
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