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共有0篇贴子 页次1/02009-12-23 08:00:251 简介:这样养育孩子最健康-这样吃最健康2
怀孕是胎儿寻找净地的一个旅程,孕育新生命是一种极为喜悦、自然、期待、幸福的滋味只要依照清净健康的饮食法,规律地生活,以及远离环境中的毒害,产妇及孩子都能双双互利。如果能让孩子多接触真善美的书籍、图画及音乐,带着他们到大自然走走、玩耍、观察,就能让孩子们的身心得到好的发展。生命带给我们美丽的希望,以这样的方式,我们辛劳的耕耘,绝不会枉费。
本书内容包括:产妇坐月子及baby的健康饮食,各阶段孩子的喂养食谱,孩子常见疾病及发烧如何处理,如何让孩子更有抵抗力,孩子排毒时应注意的事项,小孩身心照顾六大指标——吃喝拉撒睡玩,新养生观,从小建立,小儿疾病痊愈案例,真实记录……
《这样养育孩子最将康》相关内容我想,人人都期盼能获得永恒的健康,凡未婚的年轻朋友、已成家立业的夫妻、已成家并有了子嗣的父母亲,以及社会的各个年龄层,都很适合一起来阅读、讨论与孩子相关的各项议题。
因为孩子是未来的希望,他们良好地成长,是未来社会、国家、人类、地球的资产。我们辛劳的耕耘,不会枉费。
《这样养育孩子最健康》第一部分 新世纪儿童的饮食观
现代孩子饮食的特色,归纳有三点:
1.西式料理增多——汉堡、炸鸡、比萨、炸饼、浓汤、奶制品。
2.外食机会增加——烤肉、牛排、咖喱、拉面、酱料餐包。
3.加工食品增多——速食面、冷冻炸丸、罐头食品、休闲零食。
这些东西经过仔细分析,纯为高热量、高油脂、高糖、高盐、低纤维,缺乏维生素、矿物质。
《这样养育孩子最健康》第二部分 快乐健康孩子的六大指标——吃喝拉撒睡玩0~3岁的喂养法,要强调的重点是,离乳食最晚在6个月后就可以开始使用。
原则上幼儿与孩童的食物,以原味、原色,不过度调味、调色为主,尽量选择自然、新鲜的食物。
我在临床上曾看过一个例子,一个母亲抱着4个月大的baby,他的口唇周围红肿了一圈,不知道发生什么事。
我仔细地询问她,让她回忆baby在嘴唇红肿前吃了些什么东西。
《这样养育孩子最健康》第三部分 孩童养生
归纳“一个人的养生”有四个阶段,它的要点与秘诀如下:
幼儿养性期——0~3岁——优良性格的确立
童蒙养正期——5~12岁——正确习惯的养成
少年养志期——13岁到成年期——理想抱负的鼓舞
成年养德期——成年之后——真实生命的开展
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