这样吃气色才会好:
内容简介
　　自《黄帝内经》的中医面诊，能观五官形气知身体健康，从中掌握“治未病”的先机。养生专家和中医名师联手对症下“药”，吃出健康气色。
　　知食疗，也要懂宜忌。如：核桃补脑、乌黑须发，但含油脂多，火气大，食多易上火，正上火、腹泻者不宜吃；红枣补气、滋脾胃，但含糖量高，糖尿病患者应少食。
　　食之健康，也要取之有“道”。不同的食物对身体机能的影响或作用不尽相同，文中提供大量食材的功能特性，有效掌握，合理摄取，既食得美昧，又吃得健康。
作者简介
　　李家雄，1951年生，台湾地区知名中医师，行医三十余载，经常在日本、新加坡等地巡回讲演如何以药膳养生。有《观气色、知病、防病》、《从脸看病》等中医养生食疗著作。
　　郭月英：1954年生，台湾地区养生食疗专家，是郭老师养生料理、郭老师养生月子餐创办人，具有丰富的中医食疗经验。担任阳明山国际饭店等各大餐厅餐饮烹饪顾问。著有《郭月英免疫力蔬果汁》、《郭老师养生月子餐》、《红斑性狼疮症食谱》等养生健康食谱著作。
编辑推荐
　　气色也是检验报告，第一本结合《黄帝内经》面诊学与中医食疗的健康必备书，55种常见五官病征，110道对症的养生食谱，青壮年、中老年、儿童三大年龄段面诊分析。
　　额头青春痘丛生，额色熏黑，则内分泌易失调，汗尿不通畅。
　　两眼间皱纹多，则可能是心脏血管功能不良。
　　两眉太近，眉间气色黯淡污浊，则呼吸不畅，可毹支气管有慢性炎症。
　　鼻头处痘痘茂盛，可能是胃火大，脾胃湿热，消化系统失调。
　　人中僵硬，则肾气虚，体力不足，性功能易生障碍。
　　双唇布满细纹、不分季节常脱皮，则可能是肠胃容易发炎，消化吸收不良。
　　颧骨长斑、色青黑，则就要注意肝功能了。
　　下巴长痘痘代表荷尔蒙分泌有障碍，也表示肾气耗损或内分泌失调。

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