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减压：献给忙碌者的礼物运行环境：手机/MP3/MP4/PDA/电子词典/PSP/电脑
书籍语言：简体中文
书籍大小：88.23 KB
书籍类型：生活时尚 - 社科经管
专题分类：小说导航
书籍作者：[美]凯洛·涂金顿
今日点击：105
下载评论：[0]条!
发布时间：2015-08-01 07:33:00
狗狗下载：小说书籍《减压：献给忙碌者的礼物》狗狗下载
书籍简介
减压：献给忙碌者的礼物: 封面：
书籍信息：
出版社: 人民邮电出版社; 第1版 (2004年1月1日)
外文书名: Stress management for Busy Peoploe
平装: 196页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 7115118876
条形码: 9787115118875
品牌: 人民邮电出版社
ASIN: B002EZYYWO
简介：
《减压:献给忙碌者的礼物》中有很多实用的建议，有助于读者快速地认识和解决问题。通过阅读《减压:献给忙碌者的礼物》，读者可以在极短的时间内认识压力的来源，学会消除压力的技巧和方法，学会放松、减缓焦虑和平息愤怒。这本有趣而乘法的手册会告诉读者如何快速有效地减少在公司、家庭或学校所承受的压力，帮助读者镇静、冷静、靖上来，进行自我控制。
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