养护之道：本草纲目中的美容养颜经
雪肌凝脂，云髻修眉，丹唇皓齿，明眸善睐……美丽，永远是女人一生的追求，永远和女人有一世的约定。 “面若桃花，气若幽兰”、“清水出芙蓉，天然去雕饰”这样的美是化妆能得来的吗？不，自然的美只能来源于自然，借助本草的力量！豌豆能令面部光泽；黑芝麻可以明目、乌发、养颜；大麦茶可以消暑除热、益颜色；葡萄可以强健、身轻不老…… 本草的力量不是任何化妆品堪比的，而且其美容效果持久、没有毒副作用的优点更让任何化妆品都望尘莫及。当年，甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉、黄柏皮、木瓜根……这些集合天地灵气的植物，经过煎水、熬汤、研末、蒸膏等不同加工，成为美颜的绝妙法宝，最终在古代女性中造就了四大美女、万千佳丽！今日，现代女性将以本草养颜，将天然之灵气与精华和自己的身心完美地融为一体，达到美人如花的天人合一境界。本书以《本草纲目》为依据，从女性养颜常见问题入手，为广大女性朋友介绍最天然、最有效、最简单、最可靠的美容养护之道。

作 者：罗丹妮  
 
1第一部分
每个女人对于美丽都怀有最美好的梦想--希望能够青春常驻。然而，时间对每个女人都很公平，赐给她们美丽的容颜、青春的活力，同时也无情地挥起弯刀在她们娇嫩的皮肤上留下岁月的痕迹。要战胜时间永远美丽谈何容易，与时间的战斗堪称女人一生中最持久的抗争。女人的美不是天生的，想做美女就要先学会保养。其实，只要懂得爱惜自己，坚持细心地保养肌肤，就能让容貌和肌肤散发出美感。

第1节：序言：给女人看的养颜抗衰老百科全书   第2节：本草养颜，由内而外(1)  
第3节：本草养颜，由内而外(2)    第4节：本草养颜，由内而外(3)  
第5节：本草养颜，由内而外(4)   第6节：本草养颜，由内而外(5)   
第7节：本草养颜，由内而外(6)   第8节：本草养颜，由内而外(7)  
第9节：本草养颜，由内而外(8)    第10节：本草养颜，由内而外(9)  
第11节：本草养颜，由内而外(10)     

2第二部分
娇嫩的肌肤、明亮的眼眸、诱惑的红唇……这一切一定要有健康的五脏六腑做坚实的后盾。因为，心是血液的营运站、肝是解毒的万用灵丹、肾是女人的生命之源、肺是水液的调度室、脾是气血生化之源、胃是人体的加油站。所以，养心、暖肝、强肾、润肺、健脾、护胃，这些也是美容功课中不可缺少的一部分。

第12节：用草本的精华安抚五脏(1)   第13节：用草本的精华安抚五脏(2)  
第14节：用草本的精华安抚五脏(3)    第15节：用草本的精华安抚五脏(4)  
第16节：用草本的精华安抚五脏(5)  V  第17节：用草本的精华安抚五脏(6)  
第18节：用草本的精华安抚五脏(7)    第19节：用草本的精华安抚五脏(8)  
第20节：用草本的精华安抚五脏(9)   第21节：滋阴食物，本草送给女性的美容大礼(1)   
第22节：滋阴食物，本草送给女性的美容大礼(2)  第23节：滋阴食物，本草送给女性的美容大礼(3)   
第24节：滋阴食物，本草送给女性的美容大礼(4)  第25节：滋阴食物，本草送给女性的美容大礼(5)   
第26节：滋阴食物，本草送给女性的美容大礼(6)      

3第三部分
穴位按摩可谓是传统中医中最神奇的绝技，从古至今，曾有多少疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、灸下被一一化解，曾有多少病人在那一个个小机关的作用下重获健康。其实，在美容方面，穴位按摩亦有奇效。快来学一学吧，开动我们的小机关，畅通身体的奇经八脉，让美丽由内而外地散发出来！

第27节：穴位按摩，让肌肤踏入倒流时光(1)   第28节：穴位按摩，让肌肤踏入倒流时光(2)  
第29节：穴位按摩，让肌肤踏入倒流时光(3)  第30节：穴位按摩，让肌肤踏入倒流时光(4)   
第31节：本草纲目中最天然的养颜秘方1(1)  第32节：本草纲目中最天然的养颜秘方1(2)   
第33节：本草纲目中最天然的养颜秘方1(3) 第34节：本草纲目中最天然的养颜秘方1(4)  
第35节：本草纲目中最天然的养颜秘方1(5) 第36节：本草纲目中最天然的养颜秘方1(6)   
第37节：本草纲目中最天然的养颜秘方1(7)   第38节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(1)  
第39节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(2) 第40节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(3)  
第41节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(4) 第42节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(5) 
第43节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(6) 第44节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(7)  
第45节：本草纲目中最天然的养颜秘方2(8)  Vip! New!   

第1节：序言：给女人看的养颜抗衰老百科全书


　　序言：给女人看的养颜抗衰老百科全书

　　每个女人对于美丽都怀有最美好的梦想--希望能够青春常驻。然而，时间对每个女人都很公平，赐给她们美丽的容颜、青春的活力，同时也无情地挥起弯刀在她们娇嫩的皮肤上留下岁月的痕迹。要战胜时间永远美丽谈何容易，与时间的战斗堪称女人一生中最持久的抗争。女人的美不是天生的，想做美女就要先学会保养。其实，只要懂得爱惜自己，坚持细心地保养肌肤，就能让容貌和肌肤散发出美感。为此，有的女人选择了美容院，将钱与皮肤交到了别人的手里，希望通过别人的手来改变自己；有的女人选择了一大堆瓶瓶罐罐的护肤品，希望名贵的化妆品能留住青春容颜……这些选择都是无可厚非的，不过，无论哪种养颜方式都不是一蹴而就、立竿见影的，有时反而会适得其反。真正美丽的女人是那些具有美容意识，追寻自然之法，并付诸于行动的天然美人，她们的容颜与气质都如芬芳的鲜花一样，散发着晨露般清新的气息。如何做个天然美人呢？在我们东搜西寻时似乎将最重要的美容宝典遗忘了，那就是深刻地影响了我国医学，经几百年历史而长盛不衰的《本草纲目》。许多人以为《本草纲目》仅仅是一部药典，但是翻看本书，你会发现这部李时珍用了26年走遍中国山山水水，耗尽一生精力写成的巨著《本草纲目》其实就是一本养颜抗衰老的百科全书，它绝对应该成为每一个爱美之人的枕边书！《本草纲目》广集数百种长寿草药或食品，其中许多具有美容作用，如，何首乌、桑叶、柏子仁等；还收集了不少简便、实用的民间美容秘方，如：以芫荽煎汤治"面上黑子"，以白茯苓蜜治"面黯雀斑"等。另外，书中还记载了许多

　　在我们生活中很常见的食物。大概正是因为常见，所以才容易被人们忽视。其实，这些寻常食物也能够不知不觉地让我们的肌肤来个大转变！如果你要当360°无死角美女，就千万不要错过它们。《本草纲目》中有关美容养颜的记载不仅对推广中医美容起了较大作用，也为后世的养生美容研究指明了方向。在古代受到了宫廷美女们的喜爱。但是，对我们这些现代女性来说，阅读《本草纲目》寻找美容秘方未免有些麻烦，而且那些生僻的文言也很枯涩。因此，本书编写者以《本草纲目》为依托，根据现代女性美容之实际需要编写了这本书。本书中讲到的都是花花草草等纯天然的东西，我们可以不买高级护肤品、不去美容院，只是简单地吃吃喝喝、轻松地涂涂抹抹，就能修炼成娇艳欲滴的美女，打赢与时间的美丽保卫战。书中既有各种简单、实用的美容小秘诀，如，按按穴道，5分钟就能去除熊猫眼；甩甩胳膊就能甩出粉嫩好脸色，还收集了大量古代美女、贵妃的独特的养颜护肤法，如杨贵妃、太平公主、吕后、慈禧等，堪称一部让所有爱美的女人成为美容大王的百科全书。美丽其实不需要做什么特别地护理，学会《本草纲目》告诉你的美容大法，并持之以恒，久而久之就会散发出一种由内而外的美丽气质，美自然会长久地眷顾你！
第2节：本草养颜，由内而外(1)