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休闲健身与损伤防治

运行环境:手机/MP3/MP4/PDA/电子词典/PSP/电脑
书籍语言:简体中文
书籍大小:3.27MB
书籍类型:生活时尚 - 生活百科
专题分类:小说导航
书籍作者:范晓清
今日点击:280
下载评论:[0]条!
发布时间:2011-11-06 15:00:47
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书籍简介

本书分为上下两篇。上篇介绍了如何进行有氧运动、室内健身项目、现代户外运动、传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识,下篇介绍了运动损伤的知识、常见的运动损伤及其损伤及其防治办法,以及常见病的运动疗法。本书适合广大喜爱健身运动的人们阅读参考。 生命在于运动,但运动要注意科学,本书讲述了科学健身的要点和注意事项,以及运动中损伤的防治办法和常见病的运动疗法。内容丰富科学,要点清晰简明,有较强的实用参考价值,适合广大喜爱健身运动人们的参照。

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