打开这本书，就像打开我们“经验”的闸门，一切自然而然地流淌出来……我们怀疑自
己，否定自己，进而想改变自己。这种改变，不应该是逃避，而应该是正视；不应该是抗
争，而应该是放轻松；不应该是索取，而应该是付出。
    奥修说得绝，这叫“通过改变，耗尽改变”。这话意味深长。

二
    本书通过对印度教密宗经典《坦陀罗》一书的解读，呈现它的主题：超越。
    真正意义上的超越，是基于人的智慧（觉知、悟性）的开启，所以，可以说这也是一本
探寻智慧奥秘的书。当然本书的探寻是独特的、隐含的、活生生的，是指向人的内心的。

三
    在本书中，奥修就生命的存在：性、梦、爱；忧郁、痛苦、快乐，乃至饥饿、打喷嚏等
问题，在提问和解答中，传达了他的经验，并提醒我们：每一个人应该让自己成为你自己—
—因为这是达到超越的基础。

四
    性，是《坦陀罗》经典论述的中心。
    奥修对它的解读是很新鲜的：人的生命里有两种性高潮。一种是感性上的性高潮；一种
是灵性上的性高潮。前者来自于最低中心；后者来自于最高中心。
    你从“高”处入，你会感受到灵性的性高潮；你从“低”处入，你会碰到最低的性高
潮。奥修把性行为也视为一种静心的方式和实践。这打破了多少年来人们对《坦陀罗》这部
经曲的陈旧观念。“坦陀罗并不是为了性，它是要去超越”——这就是奥修的解读。

五
    人们生活在这个世界里，是需要有思想的。没有思想，我们的世界会很苍白，无意义。
但思想的诞生，往往伴随着一堵“墙”的产生——这种“墙”会阻碍我们的视野，会限制我
们的思考；进而言之，有思想产生，就会有真理之辨；而真理（正确性）本身存在着一个悖
论：它既可以给我们指引方向，也会使我们主动放弃怀疑和思考——从这个意义上说，本书
里没有“思想”，因为它没有“逻辑”；也没有“真理”，因为它只有“经验”——我想
说，奥修这些缺少逻辑力量和真理权威的演讲，或许可以迫使我们走向真实，跟真实在一
起——尽管真实是残酷的。
    或许当人们面对真实的残酷，才会静心下来。
    1996年1月6日于上海
1973年2月22日于印度孟买
    --------
    ①Tantra一词，是印度教和佛教有关密宗的经典；哲学。狭义指为印度性力派的一部经典。

    经文：
    在开始性结合的时候，保持注意着最初的火，继续维持这个样子，避免结束时的余火之
灰。
    当处于这样的拥抱之中，你的感官像叶子一样地摇动，进入这个摇动。
    甚至没有拥抱，你也可以记住那个结合，这是蜕变！
    在很高兴地看着一个阔别已久的朋友，要弥漫着这个喜悦。
    当在吃东西或喝饮料的时候，变成那个食物或饮料的滋味，而且被那个滋味所充满。
    弗洛伊德在某个地方曾经说过，人一生下来就是神经病的，这是一个“半真理”。人并
非生下来就是神经病的，但是他生在一个神经病的人类里，周遭的社会迟早会把每一个人逼
成神经病。人一生下来是自然的、真实的、正常的，但是在新生儿变成社会一部分的时候，
神经病就开始运作。
    就我们目前的情况，我们是神经病的，神经病包含一个分裂，一个深深的分裂，你不是
一个整体，你分裂为二，或是分裂为很多部分，这一点必须深刻了解，唯有如此，我们才能
够进入坦陀罗。你的感觉和思想已经变成两个不同的东西，这就是基本的神经病，你思考的
部分和你感觉的部分已经分裂为二。你跟思考的部分认同，但是却不跟感觉的部分认同，然
而感觉比思想更真实、比思想更自然，你一生下来就带着一颗感觉的心，而思想是后来才培
养出来的，它是社会所给予的，你的感觉已经变成一个被压抑的东西，即使当你说你在感
觉，你也只是在想说你在感觉而已。你的感觉已经死掉了。这种情形的发生有几个原因。
    当一个小孩子被生下来，他是一个感觉的个体，他能够感觉事情，他还不是一个思考的
个体，他是自然的，就好像自然界里面任何自然的东西，就好像一棵树或一只动物，但是我
们开始塑造他、培养他，他必须压抑他的感觉，因为如果没有压抑他的感觉，他就会有麻
烦，当他想要哭，他不能够哭，因为他的父母不允许他哭，他会受到谴责，如果他喜欢哭，
他就不会被珍惜、不会被爱，他并没有按照他本然的样子被接受，他必须好好做，按照一个
特定的意识形态或理想好好地做，唯有如此，他才能够被爱。
    父母并不是就他本然的样子来爱他，唯有当他遵守某些规则，他才能够被爱，那些规则
是强加上去的，它们是不自然的，因此那个自然的个体就开始压抑。某些不自然的、不真实
的东西强加在他上面，这个不真实就是你的头脑。当那个分裂太大的时候，你就无法连接起
来，你会完全忘掉你真实的本性，你会变成一个虚假的面目，而原来的面目就丧失了，同时
你也害怕去感觉那个原来的面目，因为当你感觉到它的时候，整个社会都会反对你，所以你
自己本身就反对你真实的本性。
    这创造出一个非常神经病的状态，你不知道你要什么，你不知道你真实的、真正的需
要，然后你就继续追求那些不真实的需要，因为只有一颗感觉的心能够给你那个你真实需要
的知觉和方向。当你被压抑，你就创造出象征性的需要，比方说，你会继续吃得更多更多，
用食物来填满你自己，而或许你会感觉到你永远没有被填满，你的需要是爱，而不是食物，
但是食物和爱有着深深的关联，当你爱的需要没有被感觉到，或者是被压抑，一种虚假的对
食物的需要就被创造出来，那么你可能会一直吃，因为那个需要是假的，所以它永远无法被
满足，而我们就生活在那个虚假的需要里，因此没有满足感。
    你想要被爱，那是一个基本需要、那是自然的，但是它可以被转变到一个虚假的层面，
比方说如果你试着去吸引别人来注意你，那么这个爱的需要或被爱的需要可能会被感觉成一
个虚假的需要，你想要别人注意你，好让你成为一个政治领袖，有很多群众或许会注意你，
但是真正的基本需要是被爱，即使整个世界都注意你，那个基本需要也无法被满足，其实那
个基本需要只要藉着一个人的爱就可以被满足，只要藉着一个人出于爱的关怀就可以被满足。
    当你爱某一个人，你就会注意他，注意和爱是密切关联的，如果你压抑了爱的需要，它
就变成一个象征性的需要，那么你就需要别人的注意，你或许会得到别人的注意，但那是不
会满足你的，那个需要是假的，它已经脱离了自然的、基本的需要，这种人格的分裂就是神
经病。
    坦陀罗是一种非常革命性的观念，它是最古老的，但也是最新的观念，坦陀罗是最古老
的传统之一，但也是非传统的，甚至是反传统的，因为坦陀罗说：除非你是完整的、一体
的，否则你就错过了整个生命，你不应该停留在分裂的状态，你必须变成一个整体，要怎么
样做才能变成一个整体呢？你可以继续思考，但那将不会有所帮助，因为思想是一个划分的
技巧，思想是分析性的，它将事情分开，它使事情分裂；感觉是结合的、合成的，它使事情
变成一体，所以你可以一直思考、阅读、学习、沉思，但是那将不会有所帮助，除非你退回
到感觉的中心，但那是非常困难的，因为即使当我们想到那个感觉的中心，我们也是在想！
    当你告诉某人：“我爱你。”你要觉知到那只是一个思想或是一个感觉，如果那只是一
个思想，那么你就错失了某些东西，感觉是属于整体的：你的整个身体、头脑以及每一样东
西都包含在内。在思考当中，只有你的头脑被包含进去，而即使那个也是不完全的，也只是
片断而已，只是一道飞逝而过的思想，在下一个片刻它或许就不存在了，只有一个片断被包
含进去，这种情况在生命里产生很多悲哀，因为用一个片断的思想，你是在给予一个你无法
实现的承诺，你可以说：“我爱你，我将永远爱你。”然而，第二部分是一个你无法实现的
承诺，因为它来自一个片断的思想，你的整个存在并没有包含在它里面，当那个片断消失、
当那个思想不复存在，那么你明天将要怎么办？如此一来，那个承诺将会变成一个枷锁。
    萨特在某个地方曾经说过，每一个承诺都会变成虚假的，你无法承诺，因为你不是完整
的，只是一部分的你在承诺，而当那一部分已经不在宝座上，当那一部分已经被其他部分所
接管，你将怎么办？谁将要来履行那个承诺？伪君子就产生了，因为当你继续试着去履行，
假装你是在履行，那么每一样东西都会变得虚假。坦陀罗说：深深地落入你内在的感觉中
心。要怎么做才能够达到这样呢？现在我将进入经文，这些经文、每一段经文，都是要使你
完整的一个努力。

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