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共有1篇贴子 页次1/1 12009-12-23 07:59:001 简介:中医体质养生-八大体质对应的养生方法
本书从中医基础理论出发,系统介绍了人体八大体质的基本特征、产生原因、辨认方式以及对应的实用养生办法。人体体质状况的根本是:“先天禀赋”加上“后天养成”。
“先天禀赋”不可改变,但一生有很多机会通过把握“后天养成”改善体质状况:如婴幼儿时期、青春期、女性孕产期、更年期等。
本书针对不同体质,有针对性地分别提供了系统、实用的养生保健方法。
中医体质养生 第一部分比如《黄帝内经》的《素问·上古天真论》就详细描述了男女两性在生、长、壮、老、已的生命过程中生理性的体质差异:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。
中医体质养生 第二部分
怎么判断体质呢?只要感官系统正常就可以判断。中医判断体质、诊断疾病的基本原理,就是“有诸内必形诸外”。一个人有什么样的内在,就会通过各种途径向外散发信息。如果有健康的脏腑气血,必然就会有相对健康的外形;如果脏腑功能、气血失调于内,就一定会通过五官、皮肤、形体、情绪反应在外,自己也会诉说“我生病了”。如何捕捉生命信息、倾听脏腑声音?就是“望、闻、问、切”。
电子书 傅杰英 八大体质对应的养生方法:中医体质养生大小:78.0 KB 今日下载:370 次 发布用户:admin2010-12-28 11:16:402 回复:回复:中医体质养生-八大体质对应的养生方法♂♂神作的标准提纲!照此提纲写,不火才是没天理!!一、穿越。都市小白领或者某领域牛人,意外身死,穿越到异界。二、天赋测试。一般出生在一个贫苦的家庭,爹妈穷得没饭吃,处处受人欺负。某年,村里或城里或学校里,搞一个天赋测试(拿根棒棒让你摸或者舔,谁弄得好谁天赋高),主角一鸣惊人.作者:115.151.140.138 地区:江西省 电信共有1篇贴子 页次1/1 1最近更新推荐[生活百科]
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