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走出抑郁

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书籍语言:简体中文
书籍大小:295.58 KB
书籍类型:生活时尚 - 社科经管
专题分类:小说导航
书籍作者:[英]Paul Gilbert/吉尔伯特
今日点击:108
下载评论:[0]条!
发布时间:2015-09-22 09:56:20
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书籍简介

走出抑郁:
简介
本书分析了抑郁的成因及表现形式,以认知疗法为基础,帮助读者确定自身的抑郁状况;同时针对其心理状况,设计了科学的自助方法,帮助读者成功地改变消极的思维模式,塑造完美的心理品质。

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