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睡眠红宝书

运行环境:手机/MP3/MP4/PDA/电子词典/PSP/电脑
书籍语言:简体中文
书籍大小:53.17 KB
书籍类型:生活时尚 - 社科经管
专题分类:小说导航
书籍作者:王国斌
今日点击:99
下载评论:[0]条!
发布时间:2015-10-29 21:03:41
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书籍简介

睡眠红宝书:
简介:
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。据世界卫生组织调查,全世界27%的人有睡眠问题,将近一半人受到各种睡眠问题的困扰。医学研究显示,失眠是健康的大忌,通常还是疾病的征兆。长期 “睡不好”会对人的生理及心理造成诸多不良影响,如降低智商、影响新陈代谢机能等等。本书从睡眠医学的角度,介绍了睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、睡眠医学中一些先进概念,总结出一套完整、有效、简便易行的战胜失眠、诊疗睡眠障碍、改进睡眠的方法。...

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