皮肤，你努力了吗？
努力吧，会有更多的爱来拥抱你

    认识记者银姬已经七年了，我时常想起第一次见她的样子：假小子一样调皮的神色，褪色的牛仔马甲，挂满口袋的大号裤子，毫无修饰的头发胡乱地用头绳扎在一起，大大的黑色玳瑁镜后是一张毫无修饰的脸，但因为年轻，依旧光彩照人。 
    然而，过了三十岁，她发生了很多变化。她来采访我的时候满脸倦色，干涩的皮肤上有些黑色的斑点。同样是黑色玳瑁镜，同样调皮的表情，但是，往日的清新已经荡然无存。 

    那天，我切实体会到了“灯下黑”的道理。银姬是一个女性杂志记者，站在宣传和普及美容知识的第一线，自己却忘记了去实践那些知识。 

    那天，银姬说了一句耐人寻味的话。她说，皮肤毕竟是与生俱来的，天生好的人随心所欲也能保持好皮肤；天生不好的人，怎么努力也不会有多大的改变。 

    银姬怎么会产生这样一种想法呢？经过攀谈，我才了解到缘由。到二十八九岁左右，她开始为自己日渐衰老的皮肤烦恼。种种反响好的化妆品、护肤法她都试过，甚至有一回一下子买了七十万韩元的皮肤护理通票，上了当。结果只是亏空了工资袋，皮肤却未见丝毫起色。从那以后，她就选择了彻底放弃。 

    听到这里，我便问她： 

    “你挑对了适合你皮肤的化妆品吗？你了解自己皮肤的类型吗？按时就餐了吗？睡眠是不是很充足呢？” 

    面对一连串提问，她的回答都是“没有”。 

    可想而知，银姬在并不了解自己皮肤的情况下，胡乱地选择化妆品，折磨了一通自己的皮肤后，就轻率地下了“所有为皮肤付出的努力都是徒劳的”这样一个结论。而且，她根本没有为自己的皮肤努力改变固有的生活方式。 

    那天，我不厌其烦地向她说明了不应放弃，要努力，再努力下去的道理。 

    “继续努力吧。当然，你是上班族，有不少难处，但是，只要付出一点诚意，就会发生一丝变化。会好到什么程度，什么时候会有明显的起色，这都不能下定论。但是，努力，只要你付出努力，总会比现在好得多。我们为自己的身体付出努力，身体也会做出相应的回报，会变得更美丽。请相信我，再试一回。” 

    银姬终于被我说服了。从那天起，她又开始关心起自己的皮肤来。 

    首先要用知识武装头脑，她翻阅了有关皮肤常识方面的书籍和自己撰写的通讯稿。由于逐渐了解了自己皮肤的特性，她准备了适合自己的洗面奶、化妆品等。 

    她还改变了以往的生活习惯。虽然有时不免因为工作熬夜，但她从来没有忘记护理皮肤。例如，多喝水，隔一段时间到户外呼吸新鲜空气，做深呼吸，入睡前认真清洁皮肤，做面膜，以缓解皮肤疲劳。 

    一切都并不那么容易，但她坚持了下来，并最终用自己的努力换来了青春亮丽的容颜。 

    虽然不能经常见到她，但每次相见我都发现她越发充满生机。不久，她又开始化彩妆。假小子式的宽大衣服也一件件从她身上消失了，她变得越来越时尚，并很快坠入了爱河，她三十二岁那年给我发来了结婚请柬。 

    如果说这些变化都始于皮肤，也许有些勉强，但有一点不能否认，即她是从爱护自己皮肤开始学会爱护自己的。首先爱自己，爱情才会来。 

    因此，我想说：为自己的皮肤付出努力，好好管理自己的皮肤吧，你也会成为被爱拥抱的人。 

    想要拥有清新亮丽的肌肤，掌握相关知识固然重要，但更要拥有一颗热爱自己的心。 


对于上班族来说，上气不接下气地赶时间是常有的事情。到达自己的岗位后，缓缓气，稍事休整十至二十分钟应该是可能的。那么，应该如何度过这段时间呢？ 
    男性一般会聚到吸烟区吸烟，闲聊或者看报纸。女性一般以喝咖啡，接收电子邮件等方式打发这个时间。但是，对皮肤有特殊感情的人，就会采取与众不同的消遣方式。 

    首先，他们不会抽烟，也不会喝咖啡。因为，这两项都不利于皮肤。他们会选择喝热茶或者矿泉水来补充身体所需的水分。同时，在正式投入工作之前，他们还会关注办公环境。如果办公室内太干燥，他们就会用喷水器喷点水，然后拿出抽屉里常备的保湿喷雾润湿皮肤。如果空气污浊，他们还会打开窗户换气。桌子上的花盆也是他们关心的对象，因为花草产生的阴离子有益于皮肤护理。 

    我们每个人每天都可以为自己的皮肤做一些小小的选择。即便工作忙得不可开交，关爱自己皮肤的人也会挤出一点时间，用于皮肤护理，哪怕是十分钟。他们会利用别人端着咖啡闲扯的时间，用适当的护肤品呵护皮肤，喝足够的水以补充体内的水分。会餐的时候，他们也不会暴饮暴食，回到家一定会卸妆、洗脸，并用保湿用品精心地湿润皮肤。 

    因此，如何利用工余或点滴时间，也可以决定皮肤的命运。这样不起眼的小小选择，往往会造就皮肤美人。 

    “呵护皮肤的人生”，并不像想像中的那样艰难，所谓的皮肤管理并不只是出入美容院，定期接受按摩和专业护理。“呵护皮肤的人生”，是从日常生活的微小细节入手，关爱自己的健康，为自己的身心健康付出最大努力。要想获得这样的人生，那些心理上的准备固然重要，但更为重要的是实践。拥有健康亮丽的肌肤是所有人的美好愿望，但是，只有那些在疲乏至极的状态下，也能够在睡前按部就班地洗脸，做面部按摩的人才有可能如愿以偿。这就是说，要有坚持实践的意志。 

    有些人遇上不顺心的事，就猛吃巧克力来寻求解脱，还有人喝酒或者吃强刺激性的食物来寻求安慰。当然，这些做法总比逆来顺受或者自暴自弃强得多。但是，从“呵护皮肤的人生”的角度而言，珍视自己的皮肤并实践皮肤管理的人，会寻找更为妥当的做法。比如，早一些下班回家，洗完热水澡后躺在床上，一边听优美的爵士乐，一边做简单的面膜。