让免疫力起飞: 医学证明：免疫力低下其就是一种病，几乎所有的病症都与免疫力低下有直接的因果关系。
因此，要想身体健康，就得从提高免疫力开始。 要想增强自身的免疫力，光靠药物还不够，我们还要依靠科学的生活、营养及运动等，这就要从平时做起，于细微处点点滴滴地提高我们的免疫力。
珍爱生命，提高免疫力，从现在开始！
本书包括介绍了饮食营养要均衡、良好习惯要养成、生活作息有规律、适度锻炼要保持等。