内心愉悦是高乐商的人们力求培养的一种状态。大多数孩子生来具备高乐商。他们从许多简单的事情中发掘快乐；他们每天笑上百次；不断拥抱；他们切身感受到喜悦、悲伤、挫败、焦躁与恐惧，他们可以轻而易举地大哭，就像他们毫不费力地大笑一样；他们做游戏和探险，对不起眼的小东西兴奋不已。总之，他们接受并且沉浸于生命长河给予的全部体验。本书力求帮助你发现、重建并且保持与内心愉悦的关联，孕育、发展和培养你的乐