1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。2、机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性;比如曲美，说明书上就具备领先水平的双重减肥机理，一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取，控制多余热量的摄入;另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取，燃烧体内的多余脂肪。3、看肥胖类型：减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生或拨打800-807-0050全国免费热线咨询，医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。