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共有0篇贴子 页次1/02009-12-23 07:58:561 简介:把吃出来的病吃回去-慢性病的中医食疗方案
一本可能让您多活几十年的书!
一本可能让您少花几十万的书!
颠覆了对疾病和养生的众多流行观念!
必将掀起一场新的中医祛病保健革命!
最好的医生,是自己;最好的医院,是厨房;
最好的药物,是饮食;最好的疗效,是坚持!
糖尿病、高血压病人,不必终生服药!
把吃出来的病吃回去 第一篇 健康的四大基石
五行之间还是互动的:木生火、火生土、土生金、金生水、水生木——这是互相滋生的关系。怎么理解呢?比如说“木生火”,就是肝气如果旺盛的话,心气自然会旺盛;然后“火生土”,所以脾胃也就会健旺;再过来“土生金”, 就是脾胃养好了,它能转化饮食成为气血,让人体气血充足,而肺就是主气的脏;“金生水”,就是肾精是因为肺气的沉降积攒下来的。不少医生只会单治肾,却根本看不到原来病人肺就不好,所以往往没有好的疗效。
把吃出来的病吃回去 第二篇 木 篇(肝)
“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”。一年四季养的是不同的气,春天是生机起来的那个气,所以春天又叫养生;养生就是养东方,东方是肝,所以养生的重点是要养肝。“此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
把吃出来的病吃回去 第三篇 火 篇(心)
锻炼养护心脏的方法是什么?就是早上起来一定要多搓手,手心有劳宫穴。另外,如果心脏不好,沿着左右上臂的“心经”,将会发现有痛点;需要您在痛点处多捏捏,以疏通心经!心脏在左边,以左边为主,右边为辅。比如说一天捏十分钟,左边捏七分钟,右边捏三分钟。慢慢不痛了,心脏的问题也就减轻了。前面教过的六节操,希望您坚持经常!
把吃出来的病吃回去 第四篇 土 篇(脾)
思虑过重则伤脾。三国时期众所周知的诸葛亮,就是因为操劳过甚,死在脾胃不和上了。
脾对应的是土,主黄色。在饮食中养脾的最好食物就是黄豆。豆浆、豆腐都是健脾的理想食品。在五味中,脾主甜,但是需要注意的是,过甜则伤脾。按照子午流注,脾经和胃经是在上午工作,由此提醒我们,必须要重视早餐!
把吃出来的病吃回去 第五篇 金 篇(肺)
肺在五行中属“金”, 在季节里主“秋”。大家都知道,秋天是收获季节,所以肺主收敛。五脏之中,“肺为相傅之官”,足可见肺的地位。在情智方面肺属忧,忧伤肺。从五脏与五味的对应关系来看,辣养肺,过辣伤肺。从五脏与五色的对应关系来看,肺主“白色”,对应到食物,我经常提到的白萝卜就是对肺有好处的。
把吃出来的病吃回去 第六篇 水 篇(肾)
现在癌症病人有很多是被自己吓死的,死在了心理上。在很多专家交流的时候,曾经谈到一个案例,就很典型。有一个癌症患者,上手术台以后,医生发现他的癌症太严重了,没法切除,就照原样给他缝合上了;然后就跟他说,“手术非常成功,给您治好了。”他就高高兴兴地回家去了。一年多以后,在马路上偶遇给他开刀的主治大夫,这主治大夫看见他以后,非常惊讶!无意间说了一句,“您怎么还活着呐?”这个人听了这句话以后,思想负担很重,回去不到两个月,这人就走了。其实癌症不可怕,但如果您怕它,您的精神被他打垮了,那就没救了。
保健 养生 中医 张悟本 防治 高血压 慢性病大小:28.0 KB 今日下载:434 次 发布用户:admin共有0篇贴子 页次1/0最近更新推荐[生活百科]
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