本书讲述了谢娜在娱乐圈打拼的十年心路历程，十年北漂生涯，练就了她如何化悲痛为力量，痛并快乐着的健康心态。

一个从县城出来连普通话都讲不好，没有任何社会背景的16岁女孩是如何靠着自己的努力一步一步走上舞台成为当红主持人，当红影视明星。

艰难的北漂，不靠谱的考试经历、当小妹给人梳头的日子

《快乐大本营》三进三出，和众多好友“不能说的故事”

十年中间，她遭遇了家庭变故、事业受挫、流言漫天。她是如何坚持下来并做到笑到最后。

经历了十年磨练，她拥有了耀眼的光环，珍贵的情感以及对生活的独特感悟。她说，快乐面对生活，你不勇往直前，就永远不知道你能到达哪里。

多幅生活写真图配以真实感人的文字，图文并茂，从谢娜灿烂的笑脸以及轻松搞笑的文字背后，更能让人读到她对生活的快乐解读。

娜写年华 序

十年，对于一个人来说，可能平庸，也可能辉煌；十年，对于一个圈子来说，会是沉寂，也会是奇迹；十年，对于一个圈子里的人来说，却是一面镜子，直射或者折射，都让你清楚地看到，无论你从前怎样，现在怎样，以后怎样，你永远都是你。

就像我，我是谁？十年前，我叫谢娜，十年后，我还是叫谢娜。不同的是，十年之前，我不认识你，你不认识我（此处可唱），十年后，我出了专辑，演了电视剧、话剧，当了主持人（等一下，还有畅销书作家，谢谢给我补充的机会，我会努力的），我还是我。

娜年·空房子

NN主义一：

空是什么？空就是色。色是什么？色就是空。房子是什么？房子就是家。家是什么，家就是房子。空房子是什么？空房子就是色家。色家是什么？色家就是爱自己。爱自己什么意思？爱自己就一定要记性好。记性好怎么证明？首先，一定要记得自己是怎么样心甘情愿地跳到河里去的。

空房子代表着就算简单乏味，也永远不会被遗忘的记忆。

娜味·薄荷糖

NN主义二：

传说含着薄荷糖许愿，就一定能心想事成。（不过这个传说是从我传的）

我的成长就像泡在水里的薄荷糖，淡淡的苦，涩涩的甜。一杯糖水杯放在一个不适当的容器里，扭曲了形状，这就是主角。

主角就是我，有的东西一旦开始就无法回头。

人生的意义是什么，就是不停地继续，为什么继续，是因为必须要继续，当然不一定前面是美好，没准是倒霉。

对的，就是倒霉，可是再加一个倒霉，负负得正，成为美好。

娜愿·尾鱼

NN主义三：

我是一个拥有太多平凡的女孩，没有清纯可人的靓丽外貌；没有婀娜多姿的妖娆身材；也没有善睐的明目，自然也不会顾盼生辉；更没有咄咄逼人的气势。

尽管有人恭维我的笑容可掬，可是我知道那不过是好友善意的安慰。

正因为我如此平凡，我便少了骄傲自矜和不必要的害怕被人欺骗的担心，多了平易近人的随和和发自内心的真诚。

我就像一条平凡的尾鱼，抛进大海里没人会注意到我，我的心愿是，努力让自己快乐，也努力让所有遇到我的人都快乐。

娜心·聚光灯

NN主义四：

娜式人来疯。

怎么体现？预备，开始，忘记所有的烦恼，取而代之的是热烈的放纵，毫无顾忌的大喊大叫，感受最原始的自我。

这就是聚光灯下最令人着迷的感觉，没有过多的炫耀和自豪，就是自我心境的宣泄和众人期盼的欢呼。

在舞台与聚光灯下找寻自己的影子，激励自己的梦想，感化自己的内心。

我坚持！