“神秘”仍是这片雪域圣地的标签，多数人对西藏的认识仍停留于对“香格里拉”的奇妙幻想。

作者满怀对高原的痴迷与眷念，多次亲身入藏，以深沉关切的心灵，将目光对准最为普通的民众，记录他们在春夏秋冬最朴素、最真实、最生动的生活，感人至深。同名系列记录片2008年3月在英国广播公司播出后，迅速被加拿大、德国、芬兰、西班牙、阿根廷、南非等近二十个国家电视台订购，并在中国中央电视台和其他地方台播出。

闲暇劳作、婚丧嫁娶、生老病死……八位真实人物的真实生活与身临其境的近距离描绘，让雪域的圣洁与美丽体现得淋漓尽致，一个真实的西藏在转经筒的无声旋转中，在飘荡于千年圣地的嘹亮歌声中缓缓打开

《西藏一年》第一部分

从十八世纪西方的探险家，到青藏铁路开通后掀起的西藏热，神奇广袤的青藏高原具有让人魂牵梦萦的魅力，诸多关于西藏的书籍——从自然风光掠影、民俗风情猎奇、血腥历史回顾、意识形态斗争到高僧大德的轶事——足以为证。然而，我们很难从中看到普通藏族人的身影，听到他们的心声，体味他们的甘苦。

《西藏一年》讲述的是仁增一家和我们拍摄的所有人物的故事，这些故事听起来也许陌生，甚至有些难以置信，但毋庸置疑的是，百分之九十的藏族人就是这样生活的。

这就是西藏。

《西藏一年》第二部分

我们的车一进村子，就看到仁增家门口热闹非常，几乎全村人都来了。他们拎着一篮一篮的食物，抱着大罐大罐的青稞酒，有一个男人还背来了一麻袋沉重的牛粪。

我们一走进院子，次旦的父亲波啦就迎上来，热情地打招呼。看得出来他早就等着我们。他穿着一件猩红的毛衣，一条褐色的裤子，明亮的阳光下，发红的眼睛眯成了一条缝，然而眼角带着笑，如果不是早就知道，真的很难相信他刚刚失去了妻子。他唯一的变化，就是看起来有些衣衫不整，而且有些脏，脸没有刮，胡子拉碴，衬衣的领子和袖口上的泥污已经磨得发亮。这些并不是因为悲伤而无暇顾及，因为这里的习俗规定：亡者家人在丧事期间不能盥洗。

《西藏一年》第三部分

在江孜，我常常看到一群群男男女女坐在街头，互敬青稞酒或者啤酒，边聊边喝，不时唱上几句，有时笑眯眯地招呼路人喝上一杯。几杯青稞酒，太阳暖暖地照着，朋友聚在一起，他们就心满意足了。他们不在乎来来往往的车流、人流，不在乎身边漫天飞舞的尘土和纸屑。早晨我们出去工作，从他们的身边经过；黄昏时分归来，他们还在那里，喝酒、聊天、唱歌。

如果想在屋里喝酒，他们就上茶馆。茶馆非常简陋，没什么装饰，一般只摆了两样家具：藏式的桌子和那种长条的带靠背的箱凳，客人困了或喝醉了，都可以躺下休息。江孜的茶馆很小，通常只有三四张桌子。在日喀则和拉萨可以见到大茶馆，还有那种大棚式的茶馆，几十人挤在昏暗的、烟雾缭绕的棚里。茶馆上午卖甜奶茶，下午卖啤酒。要是饿了，可以吃面条和藏式肉包子。在这里，人们互相传着闲话和小道消息。