這本書有如書名所言，主要針對初學者─也就是想要學習如何催眠和催眠治療工作的人們而寫，其假設前提是你對催眠毫無概念，這本書相當實用，書中列舉了許多你能練習的技巧，對大多數的人們而言，要閱讀本人專談理論的另一部著作「催眠治療的原則」之先，最好先以此書為基礎。

　　這本書的內容任何人皆可自由複製，然而就像其他的書籍一樣，作者無法對此書內容的運用做任何的限制，但是作者衷心的希望，使用者能以合乎道德的方式來利用書中所談到的各種方法。

　　如果你有心要成為催眠治療師，則本書將是很好的開端，但是請記住我並不提供任何正式的資格認證，因此你最好參加一個優良的授證訓練課程，雖然如此說，但是這本書能提供你良好而紮實的基礎，使得你學習起來更能得心應手。1998.12.29