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慢下来的生活原来可以这么美:活在当下 静心修行

运行环境:手机/MP3/MP4/PDA/电子词典/PSP/电脑
书籍语言:简体中文
书籍大小:96.03 KB
书籍类型:生活时尚 - 社科经管
专题分类:小说导航
书籍作者:付娜
今日点击:101
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发布时间:2015-09-09 09:43:05
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书籍简介

慢下来的生活原来可以这么美:活在当下 静心修行:

【文章简介】
静心是一种状态、一种生命觉悟。好好活着,静心修行,每个当下所处的环境都是道场。
不得不承认,当今很多都市人都一种强迫性思维,每当下班的时候,自己的思想还一直不断地在想工作的事情,过去发生的事情或未来的事情一直在头脑中转,无法活在当下。慢慢地,当身体认同了头脑,就表现为压力或负面情绪,紧张、焦虑、压抑……如何让自己的生活节奏慢下来,停止思考那些“琐事”,进而放下一切,活在当下,享有快乐?本书告诉你,慢下来的秘诀就是——静心修行。


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