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五官保健有诀窍

运行环境:手机/MP3/MP4/PDA/电子词典/PSP/电脑
书籍语言:简体中文
书籍大小:113KB
书籍类型:生活时尚 - 生活百科
专题分类:小说导航
书籍作者:佚名
今日点击:281
下载评论:[0]条!
发布时间:2011-10-10 10:26:23
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书籍简介

要吃主食:吃主食,可以刺激产生更多唾液。尤其是把肉和主食交替来吃,更有助于清除牙菌斑喝茶:黑色和绿色的茶叶含有多酚类物质、抗氧化类植物化合物,可以预防牙菌斑、牙周病,抵抗蛀牙,坚固牙齿用吸管喝水:可乐和果汁中含有酸性物质,如柠檬酸和磷酸,它们可腐蚀牙釉质,即便它们并不含糖补充维C:维生素C对于牙龈组织的健康十分重要,每天吃两个橙子或等量酸味水果补钙:人的身体里,99%的钙存在于骨头和牙齿。牛奶、乳酪、酸奶都可防止牙齿松动。

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