从女性健康的点滴知识谈起，使我们了解女体的运行规律，告诉我们女性生理正常与否的标准，以及进行身体自查的方法，从而把各种女性疾病的发病率降至最低。看过此书的人不约而同都会有这样的感觉：女性的身体居然是这样的？和我原本以为的差太多！

从20岁开始为了身体强壮，而准备的健康常识

瘦身后遗症，痛经，乳腺癌……年轻不能保证健康

了解逆转生物钟的生活习惯

产后肥胖、产后忧郁症、高龄生育……成为妈妈的“沉重经历”也不怕

开启第二个人生、第二个全盛期女性的人生

骨质疏松症、心脏病、更年期忧郁症……病病歪歪的长寿是不需要的。

第一章 女人的香气：从青春期到结婚

“瘦身普遍化”“终生瘦身”等词已成为贯穿现代女性意识的关键词和成功概率很低的艰巨使命，所以非常容易造成盲目性。

瘦身会引起哪些副作用呢？轻则引起怕冷、胃肠道不适、脱发等症状，加重时会引起骨质疏松症，严重时还可引发心脏停搏。在精神方面，抑郁症严重时可导致自杀。、

为什么瘦身会引起厌食症呢？当极端的瘦身或过度的精神压力引起较大体重变化时，在我们大脑的间脑区域会产生异常活动。间脑是调节饮食、感情、睡眠的组织。

第二章 妈妈的再发现：妊娠、生育、育儿对身体的影响

不可预测的疼痛阵阵袭来，朴慧媛也不知道痛苦地挣扎了多少次。就在她想着生一个孩子都这么痛苦，以后坚决不生第二个孩子时，突然想起了自己的母亲。一想到母亲也曾经历过这样的痛苦生下自己，心里陡然间觉得发胀，为从来都没有对母亲说过温和的话语而觉得内疚。

当12个小时的阵痛结束后，在子宫里孕育了10个月的胎儿，终于来到这个世上，哭出了第一声。随着脐带的断开，朴慧媛第一次看到了曾经与自己每天在一起呼吸和对话的孩子。当把孩子抱到怀里时，她感觉到了作为一个母亲，对于孩子的沉重的责任感。

第三章 第二个全盛时代：从完经到100岁

春玉准备到皮肤科进行检查。可是皮肤科的专家却把她领到了妇科门诊。春玉被妇科专家诊断为闭经。之前出现的症状，全部都是将要闭经的信号。春玉的心突然沉了下去。“现在我不再是女人了……算是活完了……”

“从开始来月经时，我就在想：如果没有这个，一定会很舒服。但月经真的没有了，又会觉得很奇怪，有点空虚……我人生中美好的时期已经离我而去，作为女人的一生已经结束。一想到这些我就会感觉到悲伤。”