健康一生:
认识林海峰是一件挺麻烦的事情！
他总是要发出不同的声音，将那些真相赤裸裸地放在我们面前，他的存在迫使身边的人做出改变。其实，放弃一些观念，再重新选择一些观念，行为也就改变了，结果也就不同了。
成为少数，与众不同需要非凡的勇气，这意味着会引发争议与麻烦。林海峰敢于挑战权威的医学理论、传统的道德观以及多数人的价值观。他写出自己的经验，他以属于自己的经验和探索说出让人害怕的真相，他要活得自然、容易，他要与花草、树木、鸟儿为伍。
在健康面前人人平等，大自然给予了我们同等的机会去获得健康，一切只需采用很简单的方法。然而，为什么大多数人呼喊着要健康，却一刻也未停止过伤害自己的行为？