2017-11-25 09:20:591 简介:不抱怨的法则
不抱怨的法则:
本书是美国著名心理专家威廉·克瑙斯针对现代都市人群怨天尤人的心理隐疾而写的。作者运用自己在
超过30年心理咨询与治疗中的经验,剖析了抱怨和责备对于每个人的心理健康和生活质量所带来的负面
影响,并用20堂课循序渐进地讲解了挣脱抱怨的束缚,迎取轻松平静内心的方法。作者认为,唯有不抱
怨,才能将郁积于心的负面情绪消散出去,因此,学会与抱怨再见,便是为自己注入新的生命能量。
抱怨,一种吞噬快乐的精神病毒,都市人群深陷其中的心理牢笼。
忧虑、悔恨、愤怒、自责、非难……每一天,你我都有可能在灰**绪的包围中,把快乐烧成灰烬……
每个人的心灵都遵循强大的吸引力法则,负面的吸引力也一样——
发出的抱怨和牢骚越多,吸引到的负面因素也就越多。灰色心理不断堆积,负面情绪郁积于心,难以宣
泄,难道非得憋到休假的那一天到海边倾吐?
不抱怨,将为你的生命注入全新的能量。
这是一次由心出发的静修之旅,这是一堂把梦想和宁静归还与你的课程,这是献给奔忙之中都市你我的
心灵馈赠。
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