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共有0篇贴子 页次1/02009-06-01 23:56:411 简介：健康饮食手书
提起脂肪，致力于保持优美体形的女士们和担心心血管病变的朋友们都会“谈脂色变”，认为脂肪是心脏和体形的“杀手”。其实，脂肪也是人体所必需的营养素之一。脂肪包括脂和油，在常温下呈固态的叫脂，呈液态的叫油，后者在食物中最常见。很多人都认为只有烹调用油才是膳食脂肪的唯一来源，因此炒菜少用油就算是限制脂肪了。其实日常食用的很多食物中都含有脂肪。大小：57 KB 今日下载：345 次 发布用户：admin共有0篇贴子 页次1/0最近更新推荐[生活百科]
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