2015-10-05 09:47:591 简介:不再疲惫-战胜疲劳的十种方法
不再疲惫-战胜疲劳的十种方法: 作者简介------------
乔治D泽古莱兹(George D.Zgourides):心理学博士,临床心理学家,牧师,专门研究身—心心理学、人的精神追求与整体保健方法。他单独撰写并和别人共同撰写了多部著作,包括《不再担忧你的身体》(Stop Worrying about Your Health!)和《胆小综合症》(Shy Bladder Syndrome)。
克里斯蒂泽古莱兹(Christie Zgourides):硕士,美国新墨西哥罗斯威尔病理咨询所(Pathology Consultants of New Mexico in Roswell)的医学实践负责人,美国佛罗里达州位于博卡雷顿(Boca Raton)的卡普兰学院(Kaplan College)的网上附属研究员(online adjunct faculty member),曾任俄勒冈州位于波特兰(Portland)的华纳太平洋学院(Warner Pacific College)的副教授。
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内容简介:
本书是为那些认为处于体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法,是一本具有指导性的手册。人并没有生来应付快速生活的生理结构,谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多,总想满足周围人们的所有要求,却不留点时间照顾自己,到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。...……
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