中华四大典籍的养生精髓: 《黄帝内经》、《周易》、《老子》、《论语》是中华最为著名的国学瑰宝。《黄帝内经》是我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源；《周易》虽是一部古哲学书籍，但书中却不乏养生思想，并让后人受益匪浅；《老子》也并不是一部养生书，但综观全书，其中闪耀着诸多老子鲜明而独特的养生智慧；而《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。