本书收集了一些名人名言，详细分析了人们日常生活中生气的原因和生气引发的后果，又结合一些生活中的实例说明了不要为小事生气的重要性，还教你学会不生气、消除生气和妙用生气的方法人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀。为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。