书的作者为我们解答了这个疑问。作者以外科医生般细腻、谨慎、认真的态度，对【宽恕】做了抽丝剥茧的剖析，并就举出日常生活中大小事件，让我们清楚地看到：当人与人之间有仇恨，对彼此都会形成心头上更多的伤害；唯有真心诚意地宽恕自己和对方，才能得到内心的平和。