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共有0篇贴子 页次1/02011-12-29 15:28:211 简介:白领丽人徒手防身术白领丽人徒手防身术,是运用中国传统武术中的攻防技击要素,根据女性的生理特点和心理特点创编的一套功法,供白领女子习练。通过习练徒手防身术,可以使女性掌握一些踢、打、摔、拿等技击方法,增强身体灵敏性和反应能力;长期坚持还能培养女性的心理素质,特别是顽强的意志品质,提高防身自卫的能力。在练习过程中,还能领略到格斗技巧带来的満足感和成就感,品悟到传统文化强的古朴情趣,同时为自己增添一些“野性”的魅力。女子通过学习和练习掌握防身手段和方法,一旦面临侵袭时就能胸有成竹,沉着应对,不会惊慌失措,并能看准机会用大小:1.95MB 今日下载:307 次 发布用户:admin共有0篇贴子 页次1/0
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