嫉妒是一种升级为强烈愤恨的令人痛苦的恐惧，是由于害怕失去或害怕不得不与他人分享一个所爱的人的好感或自己对某种价值和财富的占有而产生的。值得注意的是"令人痛苦的恐惧"。嫉妒在这里首先被理解为一种焦虑，是非常明确的对失爱或者就是对损失的焦虑。这种焦虑或恐惧能够升级为强烈的愤恨，或者换句话说，这种恐惧通过强烈的愤恨得到了防御，其强烈程度说明可损失是多么的令人绝望。在嫉妒中，我们能够体会到的不仅有恨，而且还有爱。我们对一个非常亲近的人会产生"正常"的矛盾情感，也就是说，我们在爱他的同时，也在恨他，但爱甚于恨，并且也能控制恨，使我们不至于去损害我们所爱的人。而当这种矛盾在嫉妒中被分裂时，我们就会在爱与恨之间来回挣扎，有时爱占上风，有时恨占上风。