本书是女性生活及素质提高的完全宝典，从女性的生活、工作、娱乐等方方面面入手，分别针对女性所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述，内容丰富、知识广博，涵盖了服饰打扮、气质修养、交际处世、工作成就、婚姻家庭、休闲娱乐、身心保健等多方面的内容，实用性强，为全面营造女性的幸福生活提供了有效的保障。使广大女性朋友学会生活和自我保健，真正领悟幸福的含义，解除生活中的疑问和烦恼，排除生理和心理上的不适，达到身心健康的目的，做一个真正的时尚女性。