全书分为三个篇章。速记篇介绍了拼音速记、汉字速记和计算机速记。拼音速记是用简单而有系统的符号和各种符合汉语特点的省略方法，来快速记录讲话、起草文稿、摘抄资料、收集信息等书写技术。汉字速记主要介绍汉字快速写法及语词、语句的缩略写法。计算机速记介绍了计算机速记的基础知识。速读篇在简述快速阅读必要性的基础上，详细阐述快速阅读原理、方法与技巧。速写篇的主要内容有速写的前期准备、文题的快速审视与拟定、素材的快速提炼与加工、快速修改文章等。