作者：[美]爱德华·索夫 TXT下载。自然视力是我们的，应当保护 [美]爱德华·索夫
自然视力见诸于我们自身的各个方面。从我们的肉眼贯穿到我们的感情、思维、梦想、创造力和精神展现，视力渗透于我们生活的各种经历。而且它是我们自身的，应当加以保护。
所幸的是，对于我们这样一些人来说，希望自己的视力在生活中得以改进，充满激情和美丽，并且充斥着“原来如此”和“我现在看清楚了”，对我们来说，答案是存在的。我们   能够通过我们的自身行动保持、改进、发展和拓展我们的视力。
20世纪的社会发展从很多的传统研究和非传统经历中受益。在自然改善我们的视力上，我们会既涉及到狭隘的眼科学，又涉及到思想开放的医学先锋人物——威廉·H·贝茨和维赫姆·瑞奇。在上个世纪初，这两位聪慧的医生大胆地游离于他们的传统手法，他们将大脑和身体的关系上升到理论高度，并开始传授他们的理论。尽管他们的理论遭到了循规蹈矩的专业人士的嘲笑，但是他们敏感而有用的理论还是为人知晓，并广为传播。自然视力改善更多地产生于与人类生活和人类视觉相关的经历，这比说服人们接受眼睛锻炼计划更重要。它将视觉扩大到最大范围，同时认识到改善视力的原动力可能来源于整个视觉经历的一个方面。你会发现视力的改善主要源于活动能力的提高。基本的生命能量将通过你头脑和身体迸发，其结果是富有表情眼睛闪烁光芒，视力的清晰度复苏。
拥有更好视力的挑战是你自己独有的，视力是独特的个人现象。你是接受挑战并改变现状的人，同时你也是受益者。自然改善视力是一种内部的改变，不是治疗、纠正，或外界力量的转变。