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作者：追沙子 穆剑，男21岁，身高1.75米，未婚，现为某武警部队上等兵，担任军械员兼文书一职，他就是本故事主人公。
　　武警部队一向担任着“执勤”和“处置突发事件”的任务，军事训练占主要前提，所以无论是风雨交加，还是严寒酷暑，战士们都要完成各项技能训练。
　　夏季来临，天气异常炎热，中队的二十多名战士正在沙坑上紧张地进行着摔擒训练，摔擒就是擒拿与格斗的总称，基本功就是倒功，如：前倒、前扑、后倒、前倒以及侧倒等等。　“听口令，前倒流水作业，开始！”班长张雷在一旁指挥着，战士们从第一排的排头开始，一个个相继倒下，犹如波浪袭来，只见穆剑从值班室走了出来，双手抱着一大叠文件，沙坑就设在值班室门口，张雷看到穆剑，便让战士们停下休息，笑着说：“穆班长来了，让他给大家做个示范动作怎么样？”战士们都拍手叫好，虽说穆剑不怎么参加训练，但他的军事动作可是一流，加上平常他对战友们都不错，所以说不论是士官、同年兵还是新兵对他都是敬佩有加。
　　穆剑笑着对张雷说：“张班长，你怎么又拿我开心？不都是你教的吗？哪能在你面前卖弄？”张雷哈哈大笑，说道：“穆剑，你当新兵时，可是咱中队的训练标兵啊，现在倒这么谦虚，要知道，‘过分的谦虚就是骄傲’”穆剑笑着摇摇头，这时场上的战士们都一起喊：“穆班长来一个，穆班长来一个，……”穆剑指着手里的文件对张雷说；“张班长，你看我这还有这么多活，你就饶了我吧？”张雷硬是夺过穆剑手上的文件放在地上，说：“当官的都在开会，你怎么搞得跟女人一样？”。穆剑看看张雷，再看看战友们的热情，却也无奈，“好吧，那我就出点洋相了，”穆剑说着便松了松腰带，张雷让战士们围成一圈，穆剑走到中间，首先给大家做了一个前倒，战士们欢呼着，张雷大声叫好，穆剑相继做了侧倒、后倒、跃起侧倒……，尤其是跃起侧倒，穆剑整个身体抛向空中，如箭一般“飞”了出去，战士们简直看呆了，掌声不断。