该书引自美国，曾3次荣登《纽约时报》畅销书榜。“病从口入”这句话不光指食物的不洁净，也适合不懂营养的人们，许多病其实是吃出来的。本书主要内容是食物营养，帮您有效增强体质，防治癌症、糖尿病、心脏病、关节炎、骨质疏松、记忆力衰退、消化不良，以及百余种其他病症，让您轻松制胜厨房！ 食物美味与营养二者可以兼得，您可以在尽享美味的同时延年益寿！