我们都在寻求让自己变得更好、更加有智慧、有力量，内省能够帮助一个人很有效地看清自己、改变自己、提升自己，从而发现自己内在潜藏的宝藏。真正力量的源泉在我们之内。《隐形的力量》从内省的概念入手，告诉我们，一个意欲自我完善的普通人，如何去进行有效的内省，以及内省可到达的各种层面和深度。

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所有希望内省和已经不断地内省、内察的人们，我们都是同道中人，迟早我们会发现内在的心灵之光，迟早会从我们的内心照耀到我们之外。不光我们自己充满平和、喜悦地享受自己的生命、存在，也会让更多的有缘之人了解自己的真我，那样越来越多的人可以达成心灵的彼此连接、彼此相知、彼此相爱，世界整体一同迈向美好的脚步就加快了。

上篇 31种强有力的心灵状态

你作的各种选择，要符合内在的感觉，就是说要用你的心灵作选择。有人说，我的家人、我的工作、我的现有状况等等让我不能按照心灵作选择，我只能根据这些情况作选择；虽然我的心很痛，很难受，但我不得不如此。越是这样的情况，才越能验证出你到底想要什么。而不作选择也是一种选择。当一个人不去顾及自己的心灵，致使心灵死亡了，他就成了行尸走肉，是真正的死人了。

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当一个人地反观自己的新视角，即抽离的能力还没有建立完全的时候，他就老是像个探照灯，去照见外部世界发生了什么，注意力在外面游荡，跟着外面的事情跑来跑去，不去看自己，也看不到自己。当注意力的能量较为稳定地收摄到自身，用来对自身进行滋养和省察，那么，这个人真正的改变和内在力量的提升的机会便来临了。