第一章 荒诞世界——被丑化了的河南人
一、河南人被丑化了
二、丑化河南人的过程
三、丑化河南人的途径
第二章 冷漠世界——生活在歧视中的河南人
一、“河南人不得入内
二、地域歧视——一个危险的信号
第三章 黄河黄土——真实的河南人
一、中国人之中的中国人
二、无形即是永生

三、卑贱与穷困
四、黄河黄土的“德行”
五、“请让我相信你的善良”
第四章 站在丑化与歧视的背后——为什么丑化河南
一、“精灵”的路程
二、为什么丑化与歧视河南人
三、歧视者的心理素描
第五章 河南人怎么办——自尊自省、自信自强
一、向社会公理和人类良知郑重“举报”
二、推出河南真正的“形象大使”
三、在自省中自信坚毅地前行