行过岭头，向斜阳处，柔晖脉脉。一处断峰绝壁险恶高峻，状貌狰狞，陡峭十分。若是有人在林中定睛望去，便会看到一灰一青两道身影不断在绝壁上不断以足点触，又或以手攀藤，借力上升，攀高纵跃，高低自如。却听那身着灰衣道袍的人笑道：“青书，‘梯云纵’轻功厉害之处，全在后力十足，能凌空以内力为媒，转折自如。你内力已有一定火候，用来完全不难，只须记住丹田中始终留下三分后力便是。



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青衫男子看了，忍不住摇摇头道：“守儿，这梯云纵轻功厉害之处，全在后力十足，能凌空以内力为媒，转折自如。你刚刚伸手在树枝上借力，功夫可不算纯熟，须得……”絮絮叨叨，说的尽是武当派武功精要。