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改变你的人生轨迹:不抱怨的法则

运行环境:手机/MP3/MP4/PDA/电子词典/PSP/电脑
书籍语言:简体中文
书籍大小:1.27MB
书籍类型:管理教育 - 励志教育
专题分类:小说导航
书籍作者:克瑙斯
今日点击:353
下载评论:[0]条!
发布时间:2011-05-08 12:19:39
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书籍简介

改变你的人生轨迹:不抱怨的法则本书是美国著名心理专家威廉•克瑙斯针对现代都市人群怨天尤人的心理隐疾而写的。作者运用自己在超过30年心理咨询与治疗中的经验,剖析了抱怨和责备对于每个人的心理健康和生活质量所带来的负面影响,并用20堂课循序渐进地讲解了挣脱抱怨的束缚,迎取轻松平静内心的方法。作者认为,唯有不抱怨,才能将郁积于心的负面情绪消散出去,因此,学会与抱怨再见,便是为自己注入新的生命能量。

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