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不做情绪的奴隶

运行环境:手机/MP3/MP4/PDA/电子词典/PSP/电脑
书籍语言:简体中文
书籍大小:6.16MB
书籍类型:管理教育 - 社会科学
专题分类:小说导航
书籍作者:吴娟瑜
今日点击:341
下载评论:[0]条!
发布时间:2011-10-29 08:34:06
狗狗下载:小说书籍《不做情绪的奴隶》狗狗下载
书籍简介

每个人都难免在工作和生活中出现各种负面情绪,这些负面情绪往往还会传染别人。在情绪恶劣的时候,你是痛哭一场,还是疯狂购物,或者借酒浇愁?你是否发现自己成了情绪的奴隶?其实,情绪是安全可以管理的本书内容浓缩了著名培训师吴娟瑜女士情绪管理培训课程的精华,被讲演人无数次,教会了成千上万的人合理地控制与管理情绪,从此不做情绪的奴隶。本书最大的特点是书是的案例完全来自于现实生活,语言轻松、活泼,读来亲切而真实,有如邻家大姐娓娓道来。本书通过对负面情绪追根究底、抽丝剥的茧分析,提供了10种简单有效的情绪管理方法,体贴入微地帮你疏导和调理情绪,是你保持心态平和、情绪健康的“心理医生”。



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