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《YOU:身体使用手册(共3册)》考你200项体育BQ试题，破解29个身体认识误区，开列11套健康行动计划，提供43道保健美食建议，是一本全家人的健康书！ 真正树立自我健康管理的观念，真正成为自己的保健医生。懂得自己的身体，懂得什么叫健康，极为重要，对健康的阐述具备了科学性和专业性，假如你对生活做出5项调整，仅仅5项，你的寿命和生活质量将有翻天覆地的变化。生活方式是自己选择的，健康与否很大程度上取决于自己的生活方式毕竟，活得健康又年轻，是我们每个人的美好愿望你会逐步了解到，自己的身体作为一个体系有着多么不可思议的神奇力量一旦知道了努力方向，你就会更加清楚自己应该怎样做才能达到理想中的目标真正研究体重增加的本质，恢复你身体的“出厂设置”医学界为什么那么重视人的腰围?为什么我的节食计划总是失败，体重总是反弹?体内的脂肪从哪里来的。该怎样燃烧它?我们能找到一条既不挨饿又不发胖的双赢道路吗?如果仔细阅读，你会得到答案；如果身体力行，你会拥有健康。不仅学会延长生命，更注重...
分类:管理教育 栏目:社会科学 作者:[美]迈克尔,迈哈迈特 录入时间:2018-05-03 05:55:05 信息:电子书, 1024, 133.7 KB , Zip+Txt, 2018-05-03 13:55:05, 全集, [美]迈克尔,迈哈迈特
《走过水木年华》：天涯头条，70后真实的情感与生活，完全整理版。1原本的我是个没心没肺的疯丫头，活泼，开朗，古怪精灵,像一棵小草,疯长在原野上.母亲是个非常要强的人,每日的忙碌在田间和家务中,父亲不善于言词,老黄牛般的和母亲一起支撑着这个家.父母没时间照看我们姐弟三个,他们觉得孩子能吃饱穿暖,健健康康的成长就足够了.于是我健康,快乐,开朗,乐观,自由,傻乎乎的成长着.可是等到高三那一年,我的性格却变得很是矛盾，喜欢那种酷，很冷的性格，也喜欢那种带点忧郁气质的风度，还喜欢典雅的大家闺秀风格，还喜欢西方人的那种自由勇敢。我都不知道自己当时给人一种什么样的印象了，反正自己都搞不清楚到底是什么样的性格，也不知道到底要往哪个方向发展。完全的是性格没有定型.
分类:都市异能 栏目:都市生活 作者:泉水中的小精灵 录入时间:2018-05-03 04:49:43 信息:电子书, 1024, 361 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:49:43, 全集, 泉水中的小精灵
《家庭亲子游戏100则——宝宝越玩越聪明0-3岁》本书中每一项游戏都列出了游戏适合的年龄、活动材料的准备、具体的活动步骤及专家提示等，还配有示范插图，方便家长使用。而且还详细划分了年龄段，让您放心的按照宝宝的生长期设计游戏，是对0－3岁宝宝身心健康最有益的亲子游戏哦！最重要的是，这里设计的每一种游戏都不需要昂贵、难找的材料，只需利用家中易寻易找的用品，就能让你和你的宝宝获得一段开心的时光。父母每天用10分钟时间和宝宝一起玩耍，一起游戏，能使父母身心得到监控发展。快乐的游戏既能使宝宝的性格变得活泼、开朗、大方，同时也增进了亲子间的情感交流，培养宝宝从小依恋父母、热爱父母的情感，使整个减退充满快乐、和谐的氛围。愿你的宝宝越玩越快乐、越玩越聪明！
分类:生活时尚 栏目:生活百科 作者:蒋碧珍 录入时间:2018-05-03 04:10:32 信息:电子书, 1024, 2.16 MB, Zip+Txt, 2018-05-03 12:10:32, 全集, 蒋碧珍
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。《从头到脚说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……《从头到脚说健康》一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。
分类:生活时尚 栏目:生活百科 作者:曲黎敏 录入时间:2018-05-03 05:00:58 信息:电子书, 1024, 229 KB, Zip+Txt, 2018-05-03 13:00:58, 全集, 曲黎敏